На этой неделе Украину накроет мощная 2-дневная магнитная буря: дата и ее последствия
18:02 8 Лютого 2022
Новини
На этой неделе украинцев ждет несколько пиков воздействия магнитных бурь.
Календарь магнитных бурь в феврале 2022
10 и 11 февраля – ближайшие даты двухдневной магнитной бури, которая окажется достаточно сильное влияние. Следующая буря прогнозируется 13 и 14 февраля – будет тоже сильной.
Также в феврале днями солнечной активности будут 18 и 25 числа.
Последствия магнитных бурь
Состояние пациентов с ишемической болезнью сердца ухудшается на 55 % чаще во время магнитной бури, чем в остальные дни. И 25 % приступов стенокардии происходят в конце неблагоприятных дней.
В преддверии магнитных бурь не стоит переутомляться, лучше всего проводить по 2 часа в день на открытом воздухе. Не стоит употреблять тяжёлую пищу в своем рационе, откажитесь от курения и приёма алкогольных напитков. Важно хорошо высыпаться и делать лёгкую утреннюю гимнастику. А людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Как защититься от магнитных бурь?
Если вы зависимы от геомагнитной обстановки, то стоит на время изменить свой режим дня. Чтобы легче перенести магнитные бури, в первую очередь, советуют медики, в эти дни стоит хорошо высыпаться, особое внимание уделить рациону: отказаться от жирной и острой пищи, алкоголя, кофе. Рекомендуется включить в рацион травяные чаи и пить больше воды. Также отказаться от тяжелых физических нагрузок, заменить силовые тренировки прогулкой на свежем воздухе. В дни активности магнитных бурь стоит избегать эмоциональных потрясений и стрессовых ситуаций. Если у вас повышенная метеочувствительность, то заранее позаботьтесь о необходимых лекарствах.
