На початку вересня українців чекає потужна магнітна буря: календар
19:09 2 Вересня 2022
Новини
Сайт Gismeteo публікує календар магнітних бур у вересні на перші два тижні місяця. Перша магнітна буря у вересні 2022 триватиме два дні – 4 і 5 вересня. Буря 4 вересня буде середньої сили (6 балів), а 5 вересня очікується слабка буря.
Сайт 1+1 перераховує наступні магнітні бурі у вересні: магнітна буря середньої інтенсивності 13-16 вересня, 22 вересня – слабка буря, 26 вересня – сильна магнітна буря.
Основні симптоми, що виникають під час магнітних бур
- загальна слабкість;
- запаморочення;
- головний біль;
- аритмія;
- безсоння;
- тривожність;
- нестабільний тиск;
- перепади настрою;
- дратівливість;
- нудота і блювота;
- біль в суглобах, спині і попереку;
- проблеми з роботою серця;
- загострення хронічних захворювань.
Як мінімізувати вплив магнітних бур
- відмовитися від вживання алкоголю, цигарок;
- не вживати у великій кількості жирну, гостру та солону їжу;
- обмежити споживання кави;
- зменшити фізичне навантаження;
- уникати стресів і конфліктних ситуацій;
- відкласти роботу, що потребує зосередженості та уваги;
- обмежити поїздки за кермом авто;
- спати не менше 8 годин;
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- приймати контрастний душ;
- пити чисту воду, м’ятний чай, натуральні компоти і морси;
- стежити за артеріальним тиском і запастися необхідними ліками, якщо маєте хронічні захворювання;
- шукати в усьому позитив.