Потужна магнітна буря 9 травня 2025 року: як вона вплине на Україну та як уберегтися
15:00 8 Травня, 2025
Уже найближчої доби Землю накриє сильна магнітна буря червоного рівня. В Україні метеозалежні люди можуть відчути дискомфорт ще ввечері 8 травня. Розповідаємо, що очікувати, чому це важливо та як уберегти здоров’я.
Коли буде магнітна буря у травні 2025 року: точні дати
За даними астрономів, магнітна буря накриє планету в п’ятницю, 9 травня, і досягне рівня К-індексу 5, що вважається червоним рівнем небезпеки. Перші зміни геомагнітної обстановки мешканці України можуть відчути вже 8 травня ввечері — особливо ті, хто страждає на гіпертонію, має проблеми з серцево-судинною системою або чутливо реагує на погоду.
Скільки триватиме геомагнітна буря
Очікується, що магнітна буря триватиме до 10 травня включно. У першій половині суботи вона ще буде відчутна, але поступово геомагнітна ситуація стабілізується.
Що таке магнітна буря і як вона виникає
Магнітна буря — це реакція магнітосфери Землі на потужні викиди сонячної енергії. Коли заряджені частинки, які Сонце випромінює під час спалахів, досягають нашої планети, вони порушують звичне магнітне поле. Це може викликати порушення в роботі супутників, GPRS, мобільного зв’язку та навіть вплинути на електромережі.
Магнітні бурі поділяють на кілька рівнів за шкалою К-індексу:
- 1–3: слабка активність;
- 4: помірна буря;
- 5–9: сильні та дуже сильні бурі.
Симптоми магнітної бурі: як розпізнати вплив на здоров’я
На території України під час таких бурь найбільше страждають метеочутливі люди, літні, діти, вагітні та ті, хто має хронічні захворювання. Серед найбільш поширених симптомів:
- головний біль, мігрень, запаморочення;
- перепади тиску, аритмія;
- сонливість, апатія, дратівливість;
- загострення хронічних хвороб;
- тривожність, погіршення концентрації;
- емоційні сплески або пригнічення.
Як захистити себе під час магнітної бурі: поради для українців
Щоб зменшити вплив геомагнітних хвиль на організм, лікарі радять дотримуватись кількох простих правил:
- Нормалізуйте режим дня:
- лягайте спати до 23:00;
- спіть не менше 7–9 годин;
- відмовтесь від перегляду екранів перед сном.
- Слідкуйте за раціоном:
- їжте легку їжу;
- пийте більше води;
- обмежте каву, алкоголь, енергетики, солене й жирне.
- Зменшіть навантаження:
- не перенапружуйтеся фізично;
- уникайте конфліктів і емоційних потрясінь;
- дозовано займайтеся спортом або робіть прогулянки на свіжому повітрі.
- Контролюйте стан здоров’я:
- стежте за тиском;
- при потребі приймайте призначені лікарем препарати;
- у разі погіршення самопочуття — зверніться до фахівця.
Чому важливо слідкувати за магнітними бурями в Україні
В умовах війни та підвищеної напруги в українському суспільстві будь-яке додаткове навантаження на організм має значення. Особливо це стосується людей, які перебувають у зоні бойових дій, під постійним стресом чи втратили доступ до регулярної медичної допомоги. Своєчасна обізнаність про магнітну бурю — це турбота про себе та близьких.
