Мощная магнитная буря 9 мая 2025 года: как она повлияет на Украину и как уберечься
15:00 8 мая, 2025
Уже в ближайшие сутки Землю накроет сильная магнитная буря красного уровня. В Украине метеозависимые люди могут почувствовать дискомфорт еще вечером 8 мая. Рассказываем, что ожидать, почему это важно и как уберечь здоровье.
Когда будет магнитная буря в мае 2025 года: точные даты
По данным астрономов, магнитная буря накроет планету в пятницу, 9 мая, и достигнет уровня К-индекса 5, что считается красным уровнем опасности. Первые изменения геомагнитной обстановки жители Украины могут ощутить уже 8 мая вечером — особенно те, кто страдает гипертонией, имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой или чувствительно реагирует на погоду.
Сколько продлится геомагнитная буря
Ожидается, что магнитная буря продлится до 10 мая включительно. В первой половине субботы она еще будет ощутима, но постепенно геомагнитная ситуация стабилизируется.
Что такое магнитная буря и как она возникает
Магнитная буря — это реакция магнитосферы Земли на мощные выбросы солнечной энергии. Когда заряженные частицы, которые Солнце излучает во время вспышек, достигают нашей планеты, они нарушают привычное магнитное поле. Это может вызвать нарушения в работе спутников, GPRS, мобильной связи и даже повлиять на электросети.
Магнитные бури разделяют на несколько уровней по шкале К-индекса:
- 1-3: слабая активность;
- 4: умеренная буря;
- 5-9: сильные и очень сильные бури.
Симптомы магнитной бури: как распознать влияние на здоровье
На территории Украины во время таких бурь больше всего страдают метеочувствительные люди, пожилые, дети, беременные и те, кто имеет хронические заболевания. Среди наиболее распространенных симптомов:
- головная боль, мигрень, головокружение;
- перепады давления, аритмия;
- сонливость, апатия, раздражительность;
- обострение хронических болезней;
- тревожность, ухудшение концентрации;
- эмоциональные всплески или угнетение.
Как защитить себя во время магнитной бури: советы для украинцев
Чтобы уменьшить влияние геомагнитных волн на организм, врачи советуют придерживаться нескольких простых правил:
- Нормализуйте режим дня:
- ложитесь спать до 23:00;
- спите не менее 7-9 часов;
- откажитесь от просмотра экранов перед сном.
- Следите за рационом питания:
- ешьте легкую пищу;
- пейте больше воды;
- ограничьте кофе, алкоголь, энергетики, соленое и жирное.
- Уменьшите нагрузки:
- не перенапрягайтесь физически;
- избегайте конфликтов и эмоциональных потрясений;
- дозированно занимайтесь спортом или совершайте прогулки на свежем воздухе.
- Контролируйте состояние здоровья:
- следите за давлением;
- при необходимости принимайте назначенные врачом препараты;
- в случае ухудшения самочувствия — обратитесь к специалисту.
Почему важно следить за магнитными бурями в Украине
В условиях войны и повышенного напряжения в украинском обществе любая дополнительная нагрузка на организм имеет значение. Особенно это касается людей, которые находятся в зоне боевых действий, под постоянным стрессом или потеряли доступ к регулярной медицинской помощи. Своевременная осведомленность о магнитной буре — это забота о себе и близких.
