В канун новогодних праздников начался сезон мандарин. Их сейчас можно найти на всех фруктовых прилавках.
И если вы едите по килограмму фрукты за день, это считается неправильным. Суточная норма — до 4 мандарин без опасения для здоровья. В этом убеждены врачи.
Если у вас когда-то была аллергия на цитрусовые, лучше вовсе отказаться от мандаринов.
Слишком активное употребление мандаринов может быть вредным для здоровья людей, которые страдают от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Также мандарины не стоит употреблять при гастритах, энтеритах, колитах.
Также не забывайте всегда мыть мандарины. Часто их обрабатывают химическим раствором, который способен нанести вред вашему организму.
Читайте новости Запорожья в нашем Telegram: t.me/akzentzp , Twitter и подписывайтесь на канал в Youtube, а также наш Instagram.
|
