Самая мощная в 2020 году магнитная буря: как себя уберечь
18:09 8 Вересня 2020
Здоров’я
Магнитная буря в сентябре будет самой мощной в этом году. Кроме того, она продлится несколько дней подряд.
Специалисты назвали дату геошторма, рассказали, кому нужно опасаться метеоударов и что сделать, чтобы здоровье в эти дни не пострадало. Об этом сообщает РБК-Украина.
Так, по данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, пик мощного удара придется на 27 сентября, но метеоволнения затянутся на несколько дней – с 25 по 28 число.
Отметим, что от магнитных бурь, в первую очередь, страдают люди с метеозависимостью, пожилые, те, кто страдает болезнями сосудов, сердца, гипертоники. Врачи советуют держать под рукой необходимые лекарства в опасные дни.
В период геомагнитных волнений возможен упадок сил, головная боль, которая переходит в мигрень, прыгает давление, возникают проблемы со сном. Особенно опасным днем в ближайшей перспективе станет 27 сентября, но самочувствие может ухудшиться до этой даты и после нее.
Как защитить себя от геошторма
В эти дни вам нужно меньше времени находится под воздействием открытых солнечных лучей. Но это правило, в первую очередь касается летнего времени. Эксперты советуют выходить на прогулки, но лучше утром и вечером.
Сделайте с утра легкую зарядку, затем – контрастный душ. А вечером примите расслабляющую теплую (но не горячую) ванную.
Днем старайтесь избегать стрессов, лишних физических нагрузок и не перетруждайтесь.