Совсем скоро украинцы будут отмечать новогодние праздники. Многие наверняка организуют шумные застолья.
Издание «Країна здоров’я» опубликовало советы, которые помогут справится с утренним похмельем.
Овощи для печени. Брокколи, капуста, лимон, куркума и свекла — отличные очистители печени. Ешьте их во время застолья можно больше.
Специалисты объясняют, что светлые спиртные напитки, такие как водка, содержат меньше токсинов, вызывающих похмелье, по сравнению с темными напитками, такими как скотч и виски.
Что поможет на следующий день? Прежде всего, вода: она будет выводить токсины из организма. Оставьте бутылку воды в своей постели, чтобы пить при пробуждении, и продолжайте пить в течение следующего дня.
Завтрак. В исследовании с участием 2000 британцев употребление жаркого за завтраком при похмелье помогло 38% лиц выздороветь за 3:00, в то время как обезболивающие сделали то же самое только для 19% людей.
Обезболивающие. Противовоспалительные обезболивающие (в частности, ибупрофен) тоже могут помочь. Но нельзя принимать их натощак.
Травяные чаи. Эти напитки содержат много горячей воды, не содержащие обезвоживает кофеина и могут помочь восстановить тело и ум. Имбирный чай помогает при тошноте, чай из расторопши очищает печень, а горячая вода с медом и лимоном помогает вернуть тонус.
Читайте новости Запорожья в нашем Telegram: t.me/akzentzp , Twitter и подписывайтесь на канал в Youtube, а также наш Instagram.
|
