Невыносимая жара накроет Запорожье: синоптики назвали самый жаркий день

Здоровье

В Запорожье в ближайшие дни ожидается резкое повышение температуры воздуха. По прогнозу синоптиков, конец июня принесет настоящую летнюю жару, которая будет усиливаться с каждым днём.

Так, в пятницу, 26 июня, и субботу, 27 июня, температура воздуха будет оставаться относительно комфортной — около 27 °C.

Однако уже с воскресенья, 28 июня, синоптики прогнозируют значительное потепление: столбики термометров поднимутся до 31 °C.

Пик жары придется на вторник, 30 июня.

В этот день температура воздуха достигнет 36 °C, что может стать одним из самых жарких дней этого лета. При этом синоптики прогнозируют безоблачную погоду без осадков, что только усилит ощущение духоты в городе.

Метеорологи предупреждают: длительное пребывание на солнце в такие дни может быть опасным для здоровья, особенно для детей, пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Как пережить жару: советы врачей

При высоких температурах следует соблюдать простые, но важные правила:

  • Избегайте пребывания на открытом солнце с 11:00 до 16:00 — это самый опасный период.
  • Пейте больше воды — не менее 1,5–2 литров в день, даже если не чувствуете сильной жажды.
  • Носите легкую одежду из натуральных тканей светлых тонов.
  • Обязательно носите головные уборы и солнцезащитные очки.
  • Откажитесь от тяжёлой пищи, алкоголя и чрезмерного употребления кофе.
  • Чаще находитесь в прохладных помещениях или в тени.
  • По возможности ограничьте физические нагрузки в жаркие часы дня.
  • Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях даже на короткое время.

В случае ухудшения самочувствия — головокружения, слабости или тошноты — следует немедленно перейти в прохладное место и обратиться за медицинской помощью.

Исполняющая обязанности городского головы Регина Харченко сообщила, что в связи с жарой на дорогах города работают поливочно-мойные машины коммунального предприятия «ЭЛУАШ». Такая техника охлаждает дорожное покрытие и снижает запыленность улиц.

Жителей города призывают быть осторожными и внимательно относиться к своему здоровью в период сильной жары.

Читайте также: